Il personal trainer è la figura professionale che gestisce l’esercizio fisico in maniera individualizzata. L’allenamento è da diversi decenni considerato come punto cardine nel mantenimento e nello sviluppo della salute psicofisica, oltre ad essere l’unico modo, eccetto la chirurgia estetica, per migliorare la propria composizione corporea ed ottenere una resa estetica molto migliore.

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